야산~가족들과 약초나들이11.09.04

 

 

 

 

 

 

 

 

초석잠 분병2개

기억감퇴,치매예방,장에좋은,동맥경화..

한병은 지인에게 시집보낼참..ㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모처럼 가족들과 바람도 쐴겸 낮은 야산으로 약초보러 나섰다

여기저기 와송이 보이고..

신기해하는 가족들에게 설명도 곁들이면서..ㅎ

그렇게 휴일을 즐겁게 보냈다..

 

9월이라 약초가 되는 산나물잎은 조금은 억세나

책에서 본 먹는 나물을 조금씩 채취도 해보며..

이것 저것 꺽어온 나물들을

아침상에 올려보기로 한다

 

도라지잎,더덕잎,기름나물,박하등등..

살짝 데쳐 나물새를 해보았다

예전에 담았던 초석잠도 분병을 하고 한잔 따라보았다

두병 분명이 되었는데 한병은 이뻐하는 지인에게 시집을 보내야겠다..ㅎ

 

된장국에 나물새,더덕밥,초석잠약주

가지수는 없지만

자연이 준 웰빙식단에 왠지 가슴이 뿌득하고..ㅎ

 

나중 된장국을 넣고 나물새도 넣고 참기름,깨소금을 넣어 비빔밥도 해보았다

식구들 모두

으~~~~아~~~~ㅎㅎ

 

행복하고 즐건식단은 자연이 책임진다..

                                                            11.09.04  추경~^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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